Vi capita spesso di ritrovarvi ad avere gli occhi secchi? Ecco cosa dovete fare: con questi rimedi naturali saranno sempre idratati.
Avere gli occhi ben lubrificati è una necessità comune che riguarda tutti gli esseri umani. Al contrario, averli secchi, soprattutto un bel po’, costituisce un enorme problema che, purtroppo, sta ‘colpendo’ sempre più persone. I motivi per cui ciò accade sono molteplici e tra questi troviamo sicuramente lo stare molte ore dinanzi ad un pc, per lavoro, o davanti ad un dispositivo elettronico; ma anche avere un’allergia, recarsi in un luogo con l’aria condizionata molto alta e così via.
Insomma, le ragioni per cui tale situazione si presenta sono svariate. Ma non bisogna farsi prendere dal panico, perché può essere risolta in men che non si dica, mettendo in pratica alcuni semplici rimedi naturali. Pronti a scoprirli insieme?
Occhi secchi? Ecco come idratarli al meglio in modo del tutto naturale
Quando sentiamo gli occhi secchi, pesanti e che bruciano, la prima cosa che facciamo è chiuderli, nella speranza che possano lubrificarsi almeno un po’. Purtroppo, però, non sempre ciò funziona e soprattutto non abbiamo ogni volta la possibilità di fermarci dagli impegni per diverso tempo. In particolare se ci capita mentre siamo al lavoro. Quindi, per evitare tutto questo – e non rischiare un ammonimento da parte del proprio capo – tendiamo a recarci in farmacia per acquistare un collirio o una lacrima artificiale.
Questi due prodotti sono sicuramente molto efficaci, ma anche abbastanza costosi, soprattutto se dobbiamo comprarli continuamente. Ecco quindi che, prima di recarci da un medico, o ancora meglio da un oculista, vogliamo consigliarvi alcuni rimedi totalmente naturali e super efficaci che vi permetteranno di avere gli occhi sempre idratati (o quasi). Essi sono stati dettati dalle nostre nonne e sono i seguenti.
- Massaggiare le palpebre. Molto spesso la secchezza oculare dipende dall’avere gli occhi sempre ben aperti. Di conseguenza, di tanto in tanto, bisognerebbe chiuderli un attimo e massaggiare le palpebre, facendo in modo che l’occhio tenda ad essere più lubrificato.
- Idratazione. Sembrerà assurdo, ma l’acqua fa davvero tanto! Infatti, avere una corretta idratazione, soprattutto nei periodi estivi, contribuirà moltissimo alla lubrificazione del proprio occhio.
- Integratori con Omega3. Sicuramente in commercio ve ne sono di numerosi, ma quello che vi consigliamo è Swisse: ideale per il vostro corpo. Aiuterà gli occhi ad evitare la secchezza, ma vi farà anche sentire in forma, soprattutto in questo periodo di forte caldo.
- Pause frequenti. Infine è importante effettuare delle pause frequenti, in particolare quando si è a stretto contatto con un dispositivo elettronico digitale (ad esempio il pc). Bisognerà sicuramente staccarsi da esso, di tanto in tanto, a fare una pausa: aiuterà moltissimo.
